健康咨询描述: 我16岁,手淫过度3年,不想吃药,怎么治疗,一看黄色就想手淫,怎么戒除手淫
首先你目前这个年纪来讲还没有成年,是不可以手淫的,长时间的手淫对自己以后的伤害是比较大的,会影响到自己的发育,会影响到以后性功能的问题,导致勃起功能障碍和早泄的症状,所以尽量避免看一些不健康的图片和电影,适当的锻炼对自己身体是有很大好处的
最好戒掉手淫,养成良好的生活习惯,有想要手淫的需求的时候,可以找点别的事情做转移一下注意力,不要看那种黄色刺激性的书籍,多运动锻炼身体,增强体质,注意个人卫生,多穿宽松透气的衣物。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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