医生我现在上网课上的很难受的感觉

      你好，这种情况考虑是胃肠道功能紊乱和植物神经功能紊乱引起的症状，与平时精神紧张，压力过大，劳累过度，生活没有规律，缺乏锻炼等有关，这种情况可以吃莫沙必利片，健胃消食片，谷维素片，益气养血口服液来进行调理，平时应养成良好的生活习惯，一日三餐按时吃饭，适当锻炼身体，增强体质。
      

      这个确实是没有什么好的办法，因为封控期间人的情绪肯定会有一定的变化的，嗯，如果确实没办法运动的话，可以在家里跳绳吗？这个也是有一定的作用的，或者做一些拉伸的运动也是可以的，这些运动量也是比较大的，心态要自己调整好一点
      

      你好：根据你描述的情况，有胃肠道功能紊乱消化不良，与饮食不节及腹部着凉等有关系的，精神紧张焦虑等可以诱发或者加重这种症状的，与你缺乏运动锻炼也有关系的；注意自我调整是很重要的，运动锻炼方法很多的，室内运动是可以的，走步、跳绳、仰卧起坐等，不影响邻居休息就可以，根据自己的实际情况选择就很好.注意自我调整是很重要的，注意个人生活饮食卫生等，必要时去医院检查咨询一下，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，没事就放心好了.
      
      以上是对“医生我现在上网课上的很难受的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！