健康咨询描述: 请问一下,在谈恋爱的时候,最好是写日记还是最好不写日记?也就是恋爱日记。我是一个重视感情的人,个人认为写日记的话有助于自己内心的那份快乐?请精神心理科的医生耐心帮我分析一下,谢谢
指导意见:
在谈恋爱的时候是否写不写日记,这个与心理或精神类问题并没有任何的关系,只是说明你比较在意感情,写日记可以很好的帮你记录恋爱期间的点点滴滴,如果你从中可以找到内心的快乐那就可以写的。
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首先从你所说的这种情况来看的话,应该是出现这种双向情感障碍症所产生的影响,这个我建议你还是要观察自身的生理情况,需要通过一段时间的药物来调理,比如说可以使用奥氮平或者是使用配合治疗你的这种情况所带来的影响,针对你自身的心理素质需要有一个良好的增强。
我这只是问要不要做什么,又没有说生了病要吃药?
什么也不要做
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