心慌，没有胃口不想吃饭

      你好，你才14岁，应该还是在读中学，还是很小的年纪。从你的描述来看，你似乎很珍惜这份亲情，可以理解。但是人的生老病死是很正常的，谁都有离开的一天，建议你自己调节一下，平淡的接受这件事，看开一些。
      

      像你这种情况是过度关心你的奶奶和爷爷的健康，而出现的一种心理方面的改变。每个人都会面对生老病死，都要面对年龄大的亲属离开自己，所以要正确的面对，伤心是要有限度的。死亡也是很常见的，不要过度担心，要把悲伤化为力量，要督促自己前行。
      

      根据描述来看，当前出现的症状表现，是家里有人去世导致的应激反应，这种情况是一个心理问题，所以还是建议进行自我调节，保持平和的心态，如果没有效果或是进一步的出现其他的不良症状，要及时的就医，进行心理治疗。
      
      以上是对“心慌，没有胃口不想吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！