最近上网课盯着电脑，经常会头疼

女 | 11岁 2022-05-21 15:52:33 1人回复来自上海市

健康咨询描述：最近几个月在上网课，从上个星期开始，突然开始轻微头疼，会持续一整天，最近几天太阳穴疼，按摩不起作用，没有吃过药

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上完课盯着电脑出现头疼的现象，要多注意劳逸结合，多做户外的活动，可以通过按摩热敷缓解头痛，是用脑过度所造成的头痛，建议晚上早点休息，每天10点之前进行睡觉，睡眠时间最少得8个小时以上。

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