健康咨询描述: 我是一名初中生,在我小的时候就经常见到家庭暴力,我的母亲打我的父亲,使我的父亲的身上留下很多伤疤,这对我的心理影响很大,在4,5年级的时候我的母亲经常把负面情绪宣泄在我的身上,我开始变得自卑,特别是步入初中以后,因为学业压力大再加上母亲的谴责,我感觉快喘不过气了,渐渐变得情绪低落不稳定,有时甚至有想过自杀,我害怕我精神出问题,请问我该怎么办才好?
温馨提示:
避免辛辣厚味,禁烟,酒。
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