感觉自己身体气虚比较严重

      根据你描述的情况考虑，可能是由于你多年自慰引起的，可以去医院，在临床医生的指导下进行调理，平时一定要戒掉自慰的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒，不要熬夜，作息时间规律，思想压力不要太大
      

      如果你感觉湿气比较重的话，考虑有一些气虚，那就是说可以用一些普通益气丸或者是吃一些营养的食物加强锻炼。有的时候病人可能由于一些体力劳动了，或者是说吸收障碍营养不良也会造成气虚。
      

      27岁的男性如果以前有自慰的行为，这种情况现在已经结婚了，有正常的夫妻生活，自己感觉时间比较短，并且有疲劳的现象，有可能与精神压力大有关系，其实以前的自慰行为对现在已经不受影响了。您这种情况多数需要补肾的
      
      以上是对“感觉自己身体气虚比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      感到自己身体虚您可以看看中医，中医讲究辨证。肾气虚有很多的表现，比如倦怠乏力、滑精早泄、气短自汗、腰膝疲软，小便频数清长，舌淡苔白、面色淡白等等，应该针对病因治疗。