开合跳也适合女生,如果是在非月经期的话,可以通过开合跳的方式来达到减肥的效果,所以说我建议你还是要多注意观察身体的情况,毕竟,如果是出现过于肥胖的话,对女性的审美有一定的影响,然后对于身体的健康有一定的影响。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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