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腰间盘突出可以怎么减肥

女 | 26岁 悬赏3个健康币 2022-05-24 22:00:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 腰间盘突出可以做哪些运动进行减肥,如果吃中药可以吃一些什么呢?

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张名媛
张名媛 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、阴道炎、盆腔炎 帮助网友:32814
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2022-05-24 22:04:10 我要投诉

      腰间盘突出的患者想要减肥,可以通过饮食的调整,适当的运动来进行减肥的,比如尽量少吃一些高脂肪,高热量的食物,像巧克力,一些甜品动物内脏,都建议要少吃的,尽量减少机体摄入的热量,对减肥是有一定好处的,腰椎间盘突出的患者,可能不能够进行剧烈的运动,可以做一些快走,慢跑等运动,尽量避免对腰间盘有过多的刺激。
      

何静
何静 池州市人民医院   副主任医师 擅长: 对于疑难杂症危及重症也有一定的造诣,尤其擅长腔镜微 帮助网友:16178
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2022-05-24 22:13:43 我要投诉

      腰椎间盘突出的情况下,可以多一项运动来减肥。跑步,游泳,瑜伽等,中药可以吃活血化瘀消炎止痛的药物,还可以贴膏药,热敷等来治疗,可以给予输液。严重时手术治疗,常用的有椎间孔镜手术。
      

赖思强
赖思强 肇庆市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长不孕不育,月经病,阴道炎等妇科的一些疾病 帮助网友:15347
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2022-05-24 22:19:41 我要投诉

      有腰椎间盘突出的患者要想减肥的话,可以多走动,尤其是可以倒着走,对于腰椎间盘突出有一定的治疗作用,而且也能够控制体重。要想减肥,平时还要适当的控制一下饮食,改变一下饮食结构。
      
      以上是对“腰间盘突出可以怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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