健康咨询描述: 我29岁,失眠严重,又害怕吃安眠药会产生药物依赖,有什么中药可以治疗这种症状吗?
治疗严重的失眠又不想产生药物依赖性,这时可以应用中药进行治疗,如可以应用中成药参柏舒心颗粒进行治疗,参柏舒心颗粒是中药制剂,副作用较小,没有药物的依赖性,它配方合理,效果明显。对失眠有较好的治疗作用。结合您的年龄,考虑失眠是由于精神压力过大或生活不规律等引起的,在应用药物治疗的同时,还应注意生活要规律,不要熬夜,早睡早起,平时多做一些户外运动,多和朋友进行交流,避免工作压力过大,心情要舒畅,情绪要乐观。通过以上综合治疗,一般可以取得较好的效果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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