病情分析:
褪黑激素是人体大脑松果体分泌的一种物质,可调节睡眠,用于改善失眠者的睡眠.没有任何"提高人体免疫力","延年益寿","祛除黑斑,老年斑,黄褐斑等,令皮肤美白,润泽"的功能.和所有安眠药一样,长期服用会形成依赖作用,不服用睡眠就更不好
指导意见:
但其依赖并不比其他安眠药更强烈.另外有部分长期使用者有困乏头痛眩晕呕吐内分泌紊乱等副作用.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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