困扰很多年了这到底是什么

      通过你所叙述的情况，这种是属于毛囊角化所造成的，建议在平时应注意体表卫生的清洁，避免过度的去搓洗抓挠，要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以外用涂抹维a酸软膏来进行去除。
      

      你好，两个手臂的外侧有一些针尖米粒大小的小疙瘩，不疼不痒的，这个因为有一定的遗传因素，所以治疗效果都不怎么好，但是随着年龄的增长症状有可能会逐渐的减轻或者消退，考虑是毛周角化症，平时注意多吃点富含维生素a的食品，皮肤的表面注意保湿就可以了，有变化再和医生沟通。