孕期饮食能吃什么不能吃什么

      怀孕期间的饮食，与平时的饮食，并没有什么太大区别，只要你的检查各方面都是正常的，正常饮食就可以了，少吃辛辣刺激性的食物，避免便秘，多吃一些富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，有利于胎儿的生长发育，做好定期的产前检查即可。
      

      孕期由于体内激素水平的增加，可以引起早孕反应如果是怀孕中晚期，这种情况一般不建议吃热量过高的食物，比如油脂类以及含糖多的食品建议多吃一些高蛋白，高维生素，高微量元素饮食鸡蛋，牛奶，豆浆，瘦肉，水果
      

      孕妇饮食一般情况是没有绝对禁忌的，因为怀孕本身就是一个生理过程，并不是疾病，但是也有的会由于血糖有异常或者体重增加太多太少而要求注意适当增加营养或者严格控制能量摄入，有先兆流产的情况要注意避免吃寒性的食物。
      
      以上是对“孕期饮食能吃什么不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！