健康咨询描述: 黑眼圈重好几年了每天精神状况特别不好整天觉得晕不运动经常手淫怕运动猝死本人有惊恐焦虑症现在的状态很差害怕哪天自己没了由于每天精神状态很差还有身体素质也差老是觉得难受无精打采很烦不知道我是不是快没了害怕自己哪天没了老是觉得累很烦
目前才18岁,不要过于焦虑,每天要保持乐观的心态,黑眼圈有可能是经常熬夜玩手机导致的建议,要养成充足的睡眠,适当的运动,提高自身的免疫力,促进机体的循环,就不会出现这种焦虑抑郁的心情。
很困每天刚刚又睡着了我好怕因为自己每天都有睡7-8小时
可能心里焦虑。
好的谢谢你医生我真怕哪天自己没了
这么年轻,不要想这么乱七八糟。
医生我最近有些感冒可能是感冒原因吗?老是流鼻涕
可以吃点连花清瘟颗粒。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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