健康咨询描述: 肚脐瘦身贴真的有用吗?
肚脐瘦身贴的效果不是很明显,减肥瘦身人士需要调整饮食的结构,控制饮食的总量,避免暴饮暴食,每餐吃到七八分饱为好,确保营养均衡,要坚持有氧运动,每天运动量达到40分钟左右,长坚持才能达到减肥瘦身的效果。
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