健康咨询描述: 清脂瘦身贴真的有用吗?
一般不建议减肥人士采用服药减肥以及减肥产品来进行减肥。要通过合理的饮食,加强运动锻炼进行减肥,这样的减肥效果比较好,而且不反弹,首先是控制好饮食总量,每餐七八分饱为好,一定要保证营养的均衡,避免暴饮暴食,要加强运动锻炼,每天的运动量达到了40分钟左右,长期的坚持是可以有效减肥的
去甲斑蝥素
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