最近膝盖和脚底板儿有点痛
女 | 16岁 2022-05-26 17:05:07
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健康咨询描述： 不知道是不是姿势不对还是怎么着反正跳绳然后不确定是不是膝盖有点痛，然后爬了25分钟楼梯，还是啥吧脚底板儿不知道什么地方也有一点痛。尤其是跑步的时候感觉没以前利索了，这该怎么办
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2022-05-26 17:11:11 我要投诉
考虑可能有膝关节半月板损伤，建议最好做个膝关节磁共振检查比较好。平时不能快跑，少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，骨头汤，奶制品。
2022-05-26 17:14
ask94499121vq
追问
有比较便宜一点的检查嘛
2022-05-26 17:14医生回答：
如果怀疑半月板损伤的话做磁共振检查比较清楚。
2022-05-26 17:11:38 我要投诉
像你16岁的年龄，如果有膝盖和脚底疼，一般是和姿势不对或者运动都有关系的，所以你最近注意休息，尽量避免剧烈的运动，运动的时候也要注意姿势。如果疼痛比较明显的，可以用点止痛的药物，比如扶他林软膏涂抹
2022-05-26 17:15
ask94499121vq
追问
需要去医院做个检查吗
2022-05-26 17:16医生回答：
我觉得没有必要去检查的，你自己注意点，如果没有好转可以再去检查。
2022-05-26 17:16
ask94499121vq
追问
好的那怎么算疼痛比较明显
2022-05-26 17:56医生回答：
疼痛比较明显，你自己感觉好了，如果影响走路了，那就比较明显。
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