舌苔颜色是不是表示湿气很重

女 | 26岁 2022-05-27 09:42:06 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：感觉自己湿气很重，需要喝什么调整嘛，皮肤和头皮很重要油腻

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2022-05-27 10:00:56 我要投诉

指导意见：
皮肤油腻，舌苔红有牙印是湿气加重的典型症状，与平时生活习惯不好，熬夜，精神压力过大等因素有关系。可以用参苓白术散等药物，平时多用白术和薏苡仁，小米煮粥喝有助于去除湿气。

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2022-05-27 10:03:41 我要投诉

舌苔白厚说明体内单纯湿气重，可以使用类似的方法进行调理，如果可以健脾利湿，能够使用中成药物来进行治疗，如果舌苔黄厚说明湿热在祛湿的基础上还要加清热的药物。

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2022-05-27 10:06:00 我要投诉

主要是个人生活习惯不好，也有可能所导致的，平时不要吃辛辣刺激的刺激的食物，建议注意休息，生活规律，不要长时间熬夜，多吃一些蔬菜水果，可以去中医院让医生开些药物进行调理，参加一些户外运动，强身健体。
以上是对“舌苔颜色是不是表示湿气很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！