昨天爬了200多楼今天腿疼咋办？

      从你的症状来看，你这是由于运动过量疲劳过度导致了肌肉软组织的劳损，这种情况可以休息几天自行缓解的，如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药物，例如双氯芬酸钠缓释片，消炎止痛治疗。
      

      你好，根据你描述的情况，主要是运动过多造成了肌肉的劳损，一般休养1~2周的时间就会自行缓解，也可以做一些推拿按摩，微波射频理疗的方法治疗，帮助恢复，也可以外用一些活血化瘀类的药物，如云南白药气雾剂，红花油，活络油等治疗，近期要注意休养，避免劳累。
      

      根据你的详细描述考虑为昨天爬楼后出现腿部疼痛，一般这种情况首先考虑由于长时间运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息，减少剧烈运动，局部热敷疼痛部位，口服舒筋活血药物，一般考虑症状需要一周左右恢复
      
      以上是对“昨天爬了200多楼今天腿疼咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！