根据你的描述,你这个年龄要考虑是围绝经期体内激素水平紊乱等原因引起的,月经出血时间长,月经异常。如果月经出血时间长超过7天,应该口服止血药进行止血。平时要养成良好的生活习惯,保持情绪的稳定乐观,心情的愉悦,减少压力,规律生活。
45岁可能正是围绝经期月经改变的时间,但是也要排除内膜病变的可能,建议去医院做检查看看内膜情况,量多可以刮宫止血送病理明确内膜有没有病变,如果单纯考虑月经不调可以调经治疗。
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