一侧胳膊腿不舒服，不知道往哪里放

      腿说不出的感觉不舒服，尤其是晚上的时候，可能是由于不安腿综合征或者不宁腿综合症，具体详细的描述是指小脑深部休息时出现难以忍受的不适感，运动按摩可以暂时缓解综合症，患者可以去正规医院进行相关检查，平时可以进行局部按摩能够缓解。
      

      目前只通过你这样的文字叙述，并不能了解到具体的病因的，首先你所叙述的不舒服究竟是何种症状，建议可以到线下内科或者是骨科进行就诊，判断具体的病因，当然也不排除是由于自身的心理性因素所导致的。
      

      指导意见：
      出现这种症状可能是由于神经炎引起的，与神经损伤有关系，严重的会出现肢体麻木疼痛感觉。要注意心理调节，转移注意力，可以使用营养神经药物治疗，如口服甲钴胺片、维生素B1片。
      
      以上是对“一侧胳膊腿不舒服，不知道往哪里放”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！