健康咨询描述: 近两个星期有些吃不下饭,即使很饿并且也想吃饭,但是一吃饭就有些反胃,基本每天掉秤一斤,排便也没有以前通畅,今天发现有黑便,然后我马上要高考了,同学说可能是因为压力比较大,但是我个人认为我情绪上的波动没有很大,情绪压力也处于正常范围内。
你好,每个人在面临重大事件的时候,即便自己感觉没有紧张焦虑精神压力过大,在潜意识中也会有相应的表现,您描述的食欲下降、便秘这些症状考虑与您精神压力大有关,建议学习之余多做做户外运动,比如慢跑,多加以心理调整,可以多喝水,口服小剂量三黄片治疗。
根据你的年龄,正处于高考前阶段,压力大,学习紧张导致食欲减退,消化不良,建议适当的户外活动放松心情,保证充足睡眠,或者口服点复合维生素B族营养植物神经益生菌助消化,加强营养,多吃点适合自己口味的饮食
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