健康咨询描述: 我之前是每天一次大便,大部分都是早上,但是都是稀便,但没有特别稀。然后最近减肥因为吃得少,不是每天一次了,三天一次大便。今天大便都不成型,就是那种点点的便便肚子还咕咕叫,我是吃东西就喜欢吃辣的,而且没事会吃两片消食片,是跟这个有关系吗,还是什么别的原因,有点慌。
大便稀少与减肥有一定的关系,由于进食过少,吃的主食比较少,大便相应的也会减少。建议减肥时多运动,适当的减少饭量,每顿饭八分饱,也不能过于节食,以免损伤胃肠功能。可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋。多吃一些新鲜蔬菜和水果。
腹泻不能吃健胃消食片的,可能菌群失调,可以吃点益生菌或者整肠生,最好保持健康的饮食习惯,清淡易消化饮食,不要吃辛辣刺激食物,不能暴饮暴食,必要时口服中药调理。
首先这个还是和你的饮食生活关系的,可能平时会喜欢吃辛辣冰冻而肥腻的食物引起的一个肠道的功能紊乱,所以建议你暂时清淡饮食为主,不要吃那些辛辣冰冻的食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,可以的话最好做一个肠镜的检查吧,暂时也可以用。益生菌四磨汤来调整一下
以上是对“一大便就是拉稀怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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