健康咨询描述: 本人比较肥胖,体脂率40%多,一直很难瘦下来,控制饮食和大量运动,一个月只能瘦4斤,就去检查,这个抽血结果请问是否正常,会不会胰岛素抵抗?
体重超标这种情况一定要多运动,注意控制饮食。平时少量多餐,不要暴饮暴食,并且不要吃高脂肪高胆固醇的食物,然后多做户外健身运动,一定要控制体重。有利于身体健康。目前化验单具体什么情况可以发过来。
你好,没有看到你的检查结果。目前来说,一个月瘦四斤已经很不错了。至于你所说的控制饮食和运动,这个是一个很好的健康减肥方法,但是也是需要坚持下去,平时的话要懂得控制自己的饮食量,要少吃多餐。
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