有问必答网 → 心理健康科 → 大脑神经打扰到巧染到

大脑神经打扰到巧染到

女 | 40岁 2022-05-29 12:56:45 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我一害怕打扰和不好的污染，然后还去接了电话，大脑两边收紧怎么去预防

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-29 17:41:49 我要投诉

就是这是过度的紧张焦虑所导致的，建议你放松心情，不要胡思乱想，一般情况下没有什么问题，一定要放松心情。分散一下自己的注意力。可以听听舒缓的音乐。要保持积极乐观的心态。可以出去走走，散散心。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-29 15:14:51 我要投诉

你这种情况可能有一些紧张焦虑，如果以后再出现这些症状，你可以听一些舒缓的轻音乐，找一些自己感兴趣的事情去做，来转移一下注意力，平时多培养些兴趣爱好，做好你这个年龄段该做的事情，如果调整不好那就去医院就医，让医生实际的看一下，及时的对症治疗。