月经痉挛痛到恶心，排便

      可以在饮食上注意避免吃一些油腻辛辣刺激的东西，可以多吃点水果和蔬菜，一日三餐有规律的定时定量进餐，避免暴饮暴食，可以少食多餐的，学会放松心情，释放压力。
      

      从你描述的情况来看，应该是由于月经期人体抵抗力的下降导致了目前的症状，也和你饮食不当有关系。出现了小腹疼痛，应该考虑是肠痉挛导致的疼痛，目前又有腹泻的症状，应该尽快的去医院化验大便常规，根据化验结果确定治疗方案
      

      你现在的问题是，腹泻的问题，并且有腹部疼痛，你对这种情况是消化不良导致的，因为你吃的食物比较杂乱，这种情况容易导致消化不良，如果在过量饮食的情况下，更容易出现消化不良腹痛腹泻的问题，建议可以服用氟哌酸治疗
      
      以上是对“月经痉挛痛到恶心，排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，女性来月经期间盆腔处于充血状态，所以会有腹部不适及疼痛的感觉，严重还会引起头晕腹泻等，目前有身体的不适，可以对腹部进行热敷，饮食方面要注意，食用一些健康卫生的食物，先不要食用生冷辛辣刺激性食物，以免加重痛经及腹泻。
      

      通过你所叙述的情况，考虑是由于饮食的不当所造成的肠胃炎症的情况，目前建议应多注意休息，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，可以口服一些颠茄药物或莫沙必利片来进行缓解，最好到线下消化内科进行就诊。