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医生回复区
2022-05-31 11:07:09 我要投诉
开合跳小腿是不会变粗的。运动最好是在饭后半小时进行，每次运动30分钟以上，早晚各一次。这样不仅能够增强免疫力，又可以健身，但是需要长期坚持，才能看得到效果。
2022-06-01 21:17
ask90911021lm
追问
跳绳小腿会变粗吗
2022-06-02 10:16医生回答：
跳绳小腿不一定会变粗，但是会让肌肉变发达跳绳是比较好的锻炼方式，跳多了会引起小腿肌肉比以前发达。
2022-05-31 11:06:44 我要投诉
开合跳不会使减肥人士的小腿变粗，这种运动能够起到减肥瘦身的效果，通过运动可以消耗热量，消耗脂肪，达到减肥瘦身的目的，减肥瘦身要确保身体营养的均衡，避免暴饮暴食，少吃高热量、高脂肪的食物，还可以选择慢跑、减肥操、健美操等一些运动。
2022-06-01 21:18
ask90911021lm
追问
跳绳减肥小腿会变粗吗
2022-06-01 22:49医生回答：
不会的，要注意不要时间太长
2022-06-03 22:41
ask90911021lm
追问
减肥每天跳多长时间可以
2022-06-04 07:28医生回答：
每天跳20分钟以上。
疾病百科| 开合（别名：开合）
挂号科室：口腔科
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