健康咨询描述: 出门总觉得没锁门,想反复确认锁没锁,即使锁了,自己心里也觉得没锁,总觉得门没有关上,然后就总想去看看门锁没锁,这是啥心理,有啥办法治疗吗?
这个其实就是出现了这种强迫症的情况,而且是比较强烈属于心理性的问题的范畴之内,我建议你平时的话一定要针对做一件事情专注认真就可以缓解这种情况,另外只要是你把我们的动作在你的潜意识里确定就不需要再反复的确认有没有锁门。
那应该咋缓解,很困扰
强迫症,每次出门前锁好门拍照片
出门总是感觉没有锁门,反复的确认,即使锁好了也需要确认,像这种你可能存在着强迫症,主要是强迫症导致的强迫行为,如果干扰你的生活的话,那就去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,在精神科医生的指导下,进行吃药治疗,配合心理治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,每当有这些想法的时候,及时的找一些别的事情去做来转移注意力,不要去犯强迫。
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