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吃豆腐有什么功效呢？

男 | 0个月 2022-05-31 16:22:55 1人回复来自

健康咨询描述：吃豆腐有什么功效呢？

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刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2022-05-31 17:21:48 我要投诉

豆腐具有清热润燥，补血养颜的作用。经常吃豆腐可以预防心血管疾病。豆腐中含有大量的大豆软磷脂和丰富的优质蛋白，利于神经，血管以及大脑的生长发育，还能够增强机体免疫力。常吃豆腐可以增加血液中铁的含量，能够改善更年期的症状，具有美容养颜补血的功效。

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