为什么早餐吃鸡蛋比较营养呢？

男 | 0个月 2022-05-31 21:12:51 1人回复来自

健康咨询描述：为什么早餐吃鸡蛋比较营养呢？

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2022-06-01 18:36:31

早餐吃鸡蛋有营养，主要是鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，钙磷等微量元素，吃鸡蛋能够补充机体所需的营养成分，维持身体机能，而且还可以增加饱腹感，延缓胃排空速度，能够控制下一顿的进食量。需要注意的是不可以多吃，容易加重肾脏负担。

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