大枣有镇静安神的作用吗？

女 | 0个月 2022-06-01 16:12:50 1人回复来自

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赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2022-06-01 20:04:20 我要投诉

大枣具有镇静安神的作用，血气虚者情绪波动也比较大，容易处于烦躁焦虑的状态，自身也因此而失眠失眠又会加重血虚，如此恶性循环不断下去，最后身体不堪重负，可以通过使用红枣来进行调理，大枣含有丰富的蛋白质维生素C，钙铁等营养成分，对气血虚弱引起的失眠多梦精神恍惚有显著疗效。

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