健康咨询描述: 4月底膝盖鼓包,贴了一周膏药小一点但是运动时膝盖里面不舒服,5月底做了核磁共振,医生说半月板有一点点损伤有少量积液,开了一个滑膜炎颗粒,和止疼的,现在吃完有几天了,膝盖有时候走路或者下蹲还是不舒服怎么办呢?什么时候可以锻炼呢?现在简单运动也会膝盖不舒服
目前考虑是膝关节滑膜炎导致的,只能控制症状,不能完全治愈。建议可以口服滑膜炎颗粒配合热敷理疗进行对症治疗,平时要少走路,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度活动,注意膝关节保暖,避免受凉。
那还能做运动吗?因为有些病医生说要加强锻炼身体
可以运动,但尽量少爬楼梯,避免深蹲。
膝关节有少量积液,目前用的膏药以及滑膜炎颗粒。但是效果不是很佳。如果膝关节走路或者下蹲不舒服,可以采用弹力绷带或者是膝关节的护具进行保护。患者可以在床上进行直腿抬高的锻炼,加强股四头肌力量。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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