有问必答网心理健康科 → 脑子里想到些以前影响到我很深的事情

脑子里想到些以前影响到我很深的事情

女 | 18岁 2022-06-02 14:10:33 1人回复 来自

健康咨询描述: 小学经历的一些很不愉快的事情,一直都在影响到我。小学校园暴力特别影响我,小学的我自卑到不敢说话。家里也因为只有我一个孩子,父母都在外面工作,爷爷奶奶也关心不到我。这段时间经历的事情,给我留下的阴影太大了,依旧是害怕讲话害怕很多人,害怕跟大人讲话。做运动时会放松不开手脚。这真的很困惑我。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:27:32 我要投诉

      由于校园暴力影响到了你,使你感到自卑。又缺乏父母的关心和爱护,在你内心深处留下了阴影。这种情况应该及时调整自己的心态,不要胡思乱想,分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情。要学会保护自己,保持积极乐观的心态。
      

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