天天熬夜，头发天天折的好多，一团一团。自己掉

女 | 21岁 2022-06-02 14:42:05 2人回复来自

健康咨询描述：天天熬夜，头发天天折的好多，一团一团。自己掉，是怎么回事都秃顶了，快掉光了

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2022-06-02 15:29:41 我要投诉

最好能发一张图片看看目前属于什么情况，如果大面积脱发的话，有可能跟自己免疫力降低，或者经常熬夜吃辛辣刺激食物，营养不良有一定关系，建议多吃一些蔬菜水果可以长期吃一段时间21金维他和养血生发胶囊，不要吃辛辣刺激食物，加强锻炼，增强免疫。

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2022-06-02 15:25:33 我要投诉

你好，如果没有明显的家族遗传因素，一般都能自己慢慢恢复的，但是首先自己要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，注意营养，多吃点水果，蔬菜，少油腻少辛辣饮食非常重要的，洗头也不能太频繁，方便的时候建议你到医院再详细的检查一下，可以适当的口服养血生发胶囊。