健康咨询描述： 长期易疲劳有什么方法缓解的么？
长期易疲劳，需要充分的休息，保持良好的睡眠，保证足够的睡眠时间来进行缓解，同时可以通过按摩等方法来进行缓解，平时要养成良好的生活习惯，可以适当的做一些运动，增强自身的体质。
参芪五味子
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