健康咨询描述: 天天三四点钟醒是什么原因?
你好,如果你每天睡到这个时候就自然醒了,可能说明你的生物钟比较固定,你有着严格的作息习惯,只能这样说。但是也可能是你睡的太早了,也可能是有午睡的习惯,白天睡多了也会这样的,每个人的睡眠都是不一样的。
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