心病怎么治疗，我摆脱不了少时的阴影
健康咨询描述： 医生我真的有心病，就像一个动漫图片粉色头发末端没画好有个小白圆圈我心理就特别难受，原因就是我上初中的时候爸妈忙于工作把我扔在我奶家我奶家环境恶劣整个一火坑落下了心病给我的身心造成了巨大伤害，我该怎么让自已恢复正常啊
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根据你描述的情况看，你可能存在着强迫症，所以像这种情况，那你就去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生仔细的看一下，可以通过心理治疗药物治疗来改善你目前这种症状的，你自己也要学会调整。要过度的追求完美，学会顺其自然，学会包容自己。
我就是这样从十四开始到三十几岁一直这样强迫焦虑都是童年阴影造成的之前我还精神分裂住院了，之后好了出院回去找医生医生也没把我这种情况当回事说没事，然后我让他开药给我吃吃的氟西汀，但是没有用，我就是童年阴影想不开，心病，等造成我童年阴影的那人死了就好了
像这种情况最好还是做个心理的治疗，你可以找一个资深的心理治疗师，给你做个心理的治疗。同时也要学会接纳自己和自己的生活，人从出生以后没有办法选择生活，只有改变自己来适应生活，你现在已经大了。遇事要学会冷静理性，学会换位思考。也要学会接纳和包容。
找好的心理咨询师好麻烦，我这小城市辽宁鞍山没有什么好的除了精神卫生中心就是些私人开的，找好的心理咨询师得去大城市啊就很麻烦，所以我就一直忍克服
理解你的心情，确实的，现在中国的心理医生是比较少的，而且起步比较晚。但是在没有办法有心理医生帮助的时候，你学会自我调整是非常重要的，前面我也说了咱改变不了环境，那就学会适应环境。好好的过好自己的日子，过去的事情要放下，学会活在现在。
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经常出现这种情况，而且是出现这种心境无法得到良好的治疗效果，这个我建议你最好是到心理科找心理医生做一个详细的诊断，这个的话是要采取相对应的措施来缓解这种情绪的不良症状，平时的话还是要加强心理素质的，有待提升。
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