脱发乏力月经不调失眠尿液发黄

      根据你的描述，这种情况考虑和你喝水少，饮食不当等原因引起的尿液发黄，脱发。首先要注意饮食的营养均衡，多吃一些绿色蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉。要养成良好的生活习惯，保证睡眠时间和质量。做到规律生活，合理安排作息，
      

      月经周期受多种因素影响的，如劳累，精神紧张，压力过大，着凉，环境改变，熬夜等都可以影响月经的。你现在这种情况也可能是内分泌紊乱引起的。建议平时注意休息，如果实在担心可以去医院做个超声检查看看双侧卵巢的情况，同时行性激素六项检查看看激素分泌的情况，明确一下病因后对症的治疗。
      

      根据你描述情况分析，建议您检查一下血常规，尿常规，性激素6项和甲状腺功能。排除器质性病变。影响体质的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥等多种因素都可以导致体质下降。因此平时需要放松心情，养成良好的生活习惯，是有利于身体健康的，或是找中医通过望闻问切，四诊合参辨证中药调理。
      
      以上是对“脱发乏力月经不调失眠尿液发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！