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孕妇孕晚期便秘可以多吃富含纤维的食物,如韭菜,菠菜,芹菜等,还可以适度运动,饭后慢走等,促进肠道蠕动,实在便秘严重的话,可以吃一些,乳果糖,增加大便含水量,促进大便排泄
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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