做了一下scl90测试，不知道需不需要去医院

      还是去医院心理科做下检查，不要心理压力过大，放松心态很重要，可适度参加有益身心健康活动，如散步骑车听优美音乐，唱歌等，缓解压力。过度紧张容易引发交感神经兴奋，加重焦虑不适。
      

      现在你的测试总分204分，大约200分就可以考虑是有心理方面的问题，情绪不稳定，经常容易哭泣，考虑还是有抑郁方面的情况，也可以到你当地的心理科门诊就诊。平时要多做户外活动，会改变你的焦虑抑郁状态。
      

      因为你自己测试的这个油可能不是太准确的，但是如果出现情绪失控次数比较多，那就应该考虑去线下做一个评估，首先自己要调整好心态，增加锻炼，加强体质，让他养成好的生活卫生习惯，多与人沟通。
      
      以上是对“做了一下scl90测试，不知道需不需要去医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！