肾虚是有可能引起嗜睡乏力,没精神的,肾虚主要是肾阴虚,肾阳虚和阴阳两虚,容易引起腰酸腿软,失眠多梦,畏寒怕冷。肾虚患者应该多睡觉。如果平常不注意自己的睡眠,很可能会加重症状,睡前可以用温水泡脚,有助于加强四肢的血液循环改善当前的睡眠质量,尽量不要熬夜。
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