健康咨询描述: 去年一月份确诊的糖尿病,一直没吃药,就靠运动跟控制饮食,效果一直不错,基本都是正常值,偶尔一次高了,过一个小时就降下来了。总感觉自己没事,就放松了,啥也敢吃了,也不运动了,但确实测血糖也很正常。这两天突然就开始高了,空腹血糖基本都在5.5以上的,最高一次6.4,餐后血糖也开始高了,都是7.多甚至是8.多,以前吃同样的东西,血糖都是5.多6.多,而且餐后三四个小时血糖也降不下来,就跟餐后两小时差不多。这是不是证明病情严重了?我要是再控制饮食和加强锻炼还有没有用?还是到了该吃药的控制时候了。
目前你这个血糖都是正常的,所以你不用这么紧张,这种情况跟糖尿病没有关系,平时饮食营养搭配合理。不要吃高糖的食物,适当的多做户外健身运动,而且要少量多餐,不要暴饮暴食,目前血糖没有问题,不用担心糖尿病的问题。
我已经确诊糖尿病了,只是血糖不高但是这两天明显高了
注意饮食习惯。合理的使用降糖药。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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