昨天吃的很油腻，今天拉了三次肚子

      吃油腻了，拉肚子，喝乳酸菌是可以缓解的，乳酸菌可以调理肠道，有助于消化，还有抗炎的作用，所以可以适当喝乳酸菌，如果症状严重，可以在医生的指导下，服用止泻药物进行缓解，平时要注意饮食卫生，不吃辛辣刺激性食物。
      

      喝一次的话可能没啥效果的，一般来说至少需要服用2~3天，如果是好的话，后期再巩固一下调理肠胃，那如果是拉肚子拉的厉害，可以吃黄连素，效果可能更好一些，这段时间饮食清淡一些，喝点粥，吃点面，吃点易消化的食物。

      这种情况口服肠道益生菌的话，效果可能不是很明显，因为出现这种排便次数增多的情况，主要是因为脂肪太多了，并不是由于肠道菌群失调造成的腹泻。这个情况可以不处理，两三天以后症状会自然改善。
      以上是对“昨天吃的很油腻，今天拉了三次肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！