健康咨询描述: 颈椎疼,怎么治疗,睡觉要注意什么姿势,要怎么改善

颈椎病一般是由长期低头工作或者伏案工作造成颈部的疼痛不适,可以进行颈部热敷或者外贴膏药缓解疼痛症状,平时应该进行颈椎保健操的功能锻炼,如用头写大米的米字,写的时候动作要慢。
怎么看东西都感觉昏昏的
可以口服西比灵对症治疗,注意休息
一般颈椎要用什么枕头最好,我觉得每次睡觉起来最严重,感觉睡姿,枕头没用好
平卧时,枕头不能太高,侧卧枕头一般在5到6厘米左右
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