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时不时头晕，而且眼睛觉得很累

女 | 20岁 2022-06-05 19:41:40 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个星期都是白天时不时会头晕，而且头晕的时候眼睛会很累，而且这时候去睡一下，睡醒的话就没有头晕的症状了，基本每天晚上都是熬夜到1点多才睡，不知道是不是因为睡眠不足的原因会引起头晕，这几天假期放假基本早上睡到自然醒的话，就很少出现头晕的状况

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2022-06-06 09:25:37 我要投诉

从你发过来的情况看还是考虑是因为睡眠不足的原因导致的，一定不能熬到1点多才睡觉的，这个时间有点太晚了，是建议尽可能的在11点之前就睡觉的，这样才能够保证足够的休息。不然确实会出现头晕以及眼睛疲劳的现象。

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2022-06-06 09:08:31 我要投诉

你好，出现头晕不适与熬夜有很大关系，可以造成机体抵抗力下降，脑部供血不足可能，建议每天保证充足的睡眠，尽量不要熬夜及疲劳用眼，少看电子产品，适当户外活动锻炼，增加营养。