健康咨询描述: 过年有段时间是自己在家,在家里老是听到一些声音,我在卧室听着像是客厅发出的,但是我仔细检查了没有藏人,有时候听着像是楼上或者楼下发出的,后来我在楼下观察了一下楼上楼下并没有人。那段时间晚上不敢睡觉,一点声音就会精神很紧张,马上趴在猫眼上看有没有人,即使枕头边放了个类似于锤子的防身的东西我还是不敢睡。在过年前家里还是很多人的时候我看了知乎一个问答,就是很多小偷入室或者是坏人伪装之类的话题,因此我也脑补了很多画面,我幻想真的有坏人我要该怎么自救或者是反抗,但是好像越想越害怕。后来开学住校了就好了点。但是有时候我周末放学回家,家里如果就我自己我还是会很害怕,白天依旧很害怕,有时候家里有哥哥姐姐在我还是有点害怕。想询问医生怎么改善这种情况。
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