半夜睡醒睡不着，浑身颤抖，脑子感觉眩晕颤抖，手没力
健康咨询描述： 昨天晚上2点多睡醒，去了个卫生间，然后一进房间感觉24度很低冷空气扑面而来。之后就很困但是睡不着，大脑想七想八有点亢奋，翻来覆去不知道几点，突然感觉身体有点发抖，努力睁开眼睛感觉下眼皮也在颤抖，脑子就有点引人深入的眩晕感，第一想法是必须睁开眼睛叫人，总感觉会晕过去，手想敲床板发现根本没有力气敲不动。后来又好了，全程应该就一分钟或者不到，然后就恢复力气了，现在手也没有麻。忘记后来那段有没有睡着，之后又是睡不着，到了六点多才睡着。八点、九点半，一直被叫醒，现在处于头晕但是睡不着的状态。
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指导意见：
你描述的各种症状应该是在睡眠中的梦境，精神压力大，环境不舒适都有可能出现上述情况，身体颤抖有可能是温度太低导致的肌肉痉挛，平时要养成良好的作息习惯，晚上11点前睡觉，室内温度不要低于26度，若有失眠，可以服用中药调理。
现在的情况看呢，出现您这些症状啊，主要考虑是休息不好的或者是睡眠不足造成的。这种情况下在晚间要找一些睡眠的，不要熬夜的，不要观看手机等电子产品的。方便的情况下到医院做血常规方面检查和血糖方面检查的，看看是不是血糖、血压，血脂是不是正常的啊！建议到医院的内科门诊进行检查的。
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