怀孕孩子怎么不长胎记

女 | 29岁 2022-06-07 03:39:52 1人回复来自

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2022-06-07 23:19:10 我要投诉

怀孕孩子预防长胎记，做好备孕准备孕前、后三个月口服叶酸片预防胎儿神经管畸形，孕期保持良好心情，注意饮食多吃新鲜蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物，少吃反季节水果，少吃带有颜色食物、饮料少吃垃圾食品，远离辐射线及紫外线，适当运动锻炼身体预防病毒性感冒，做好定期孕检。

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温馨提示：
多以清淡食物为主，注意饮食规律。

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