最近动不动就出汗，还是止不住的那种

      手脚心发热容易多汗，在中医上大多数是由于阴虚火旺导致的，如果身体没有实质性的疾病，可以去专业的中医科，通过养阴清热，滋阴凉血的中草药进行调理，平时不要吃辛辣刺激食物，像火锅，烧烤，油炸，油煎类饮食，尽量少吃，多吃应季的瓜果蔬菜。
      

      你好，你的这种情况可能还是由于有点气虚和肾阴虚而导致的最近出汗比较多，出汗量比较大，并且脚底发热，睡觉不好等症状，建议你可以吃点玉屏风颗粒，六味地黄丸调理一下看看，应该就会改善的，平时还是要注意休息，不要熬夜，多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物。