根据你所说的情况,目前状态不是很好,而且可以看得出来比较压抑,而且比较迷茫,这些情绪有可能会通过你所说的手淫所以等方式来宣泄,有时候通过一己之力确实很难走出,建议积极的寻求心理咨询或者是心理治疗的方法
你好,从以上情况来看,主要表现为容易情绪烦躁不安,头部不适感,有手淫行为,个人分析需要考虑可能是焦虑障碍,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查,必要时可以配合定期心理治疗
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